Η εφηβεία στα αγόρια και στα κορίτσια.

Η εφηβεία στα αγόρια και στα κορίτσια.

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΦΙΛΗ

ΕΙΔΙΚΗ ΠΑΙΔΑΓΩΓΟΣ - ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

ΨΥΧΟΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ

H εφηβεία είναι η περίοδος κατά την οποία το παιδί σας ολοκληρώνει

κατά το ήμισυ τη φυσική του ανάπτυξη. Με την έναρξή της, το

κεντρικό νευρικό σύστημα πυροδοτεί την έκκριση αυξητικών ορμονών,

οι οποίες επηρεάζουν τόσο το ύψος, όσο και το βάρος. Για τα

περισσότερα δεκατριάχρονα κορίτσια, ο κύκλος της ανάπτυξής τους

μπορεί να ολοκληρώνεται, αλλά και για πολλά δεκατριάχρονα αγόρια,

μπορεί μόλις να αρχίζει.

Για τα κορίτσια, η εφηβεία μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή από

τα εφτά μέχρι τα δεκαεφτά τους χρόνια. πολλά κορίτσια μπορεί να

ξεκινήσουν τον κύκλο της ανάπτυξης στα οχτώ, αλλά στα περισσότερα

συμβαίνει στα δέκα ή έντεκά τους χρόνια. Σε όποια ηλικία κι αν

αρχίσει, στα κορίτσια χρειάζονται συνήθως πέντε χρόνια για να

συντελεστούν όλες οι αλλαγές της εφηβείας. Για τα αγόρια η εφηβεία

ξεκινά από τα οχτώ έως τα δεκατρία τους χρόνια. τα περισσότερα

ξεκινούν τον κύκλο της ανάπτυξης γύρω στα δεκατρία. Τα αγόρια

χρειάζονται τέσσερα έως έξι χρόνια για να περάσουν απ’ όλα τα στάδια

της εφηβείας.

Μοτίβα Ανάπτυξης

Ο καθοριστικός παράγοντας, ο οποίος θα προσδορίσει το ύψος και το βάρος που θα έχει ως ενήλικας ο έφηβός σας, είναι η γενετική κληρονομιά που έχει από τις δύο οικογένειες των γονιών του. Για να πάρει μια ιδέα, πώς θα μοιάζει όταν μεγαλώσει, αρκεί μόνο να ρίξει μια ματιά στους συγγενείς του.

Επίσης, σημαντικοί παράγοντες για την ανάπτυξη είναι η διατροφή και η σωματική άσκηση, ενώ κάποιες έρευνες έχουν ανακαλύψει σχέση ανάμεσα στους ρυθμούς ανάπτυξης των παιδιών και στο συναισθηματικό περιβάλλον τους. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, αποκαλύπτεται ο σωματότυπος του εφήβου σας. Μπορεί να είναι ενδομορφικός, μεσομορφικός ή εξωμορφικός. Οι ενδομορφικοί τείνουν να είναι «στρογγυλότεροι» και να έχουν καμπύλες. Οι μεσομορφικοί είναι μυώδεις. Οι εξωμορφικοί έχουν την τάση να είναι από τη φύση τους αδύνατοι και γωνιώδεις. 

Τα παιδιά θα πρέπει να γνωρίζουν ότι και οι τρεις αυτοί διαφορετικοί σωματότυποι είναι φυσιολογικοί. Για παράδειγμα, μια ενδομορφική 16 έφηβη στο ιδανικό βάρος της, ίσως φαίνεται βαρύτερη από μια εξωμορφική φίλη της, επίσης στο ιδανικό βάρος της.

Σχεδόν όλοι οι μύες και τα οστά του γιου σας μεγαλώνουν κατά την

περίοδο ανάπτυξης στην εφηβεία. Τα οστά του κρανίου του γίνονται

κατά 15% παχύτερα. Το μέτωπο γίνεται πιο προτεταμένο, τα οστά της

σιαγόνας αναπτύσσονται και έρχονται προς τα εμπρός, ενώ

αναπτύσσονται και οι μύες του προσώπου. Όλες αυτές οι αλλαγές

φαίνονται εντονότερα στα αγόρια παρά στα κορίτσια.

Το μεγαλύτερο μέρος του ύψους που κερδίζει κανείς κατά την εφηβεία,

προέρχεται από την ανάπτυξη του κορμού – μια ανάπτυξη που

συμβαίνει αφού ολοκληρώσουν τη δική τους ανάπτυξη τα χέρια, τα

πόδια και τα πέλματα. Γι’ αυτό, κάποιοι νέοι, μέχρι να αναπτυχθούν

πλήρως, μοιάζουν να έχουν τεράστια χέρια και πόδια σε σχέση με το

ύψος τους. Οι ώμοι και το στήθος είναι τα μέρη του σώματος που

ολοκληρώνουν τελευταία την ανάπτυξή τους.

Στα μισά περίπου της εφηβείας (γύρω στα δεκαπέντε) τα αγόρια

φτάνουν και ξεπερνούν τα κορίτσια σε σωματική ανάπτυξη. Πριν από

την εφηβεία, τα αγόρια είναι ελαφρώς ψηλότερα από τα κορίτσια. Μετά

την εφηβεία, η μέση διαφορά ύψους ανάμεσα στα δυο φύλα είναι 12,5

εκατοστά. Εκτός από το ύψος, οι πιο φανερές σωματικές διαφορές

ανάμεσα στα δυο φύλα είναι το γεγονός ότι πλαταίνουν οι ώμοι στα

αγόρια και οι γοφοί στα κορίτσια. Αυτές οι φυσιολογικές διαφορές

προκαλούνται από την επίδραση των ορμονών του κάθε φύλου στην

ανάπτυξη του σκελετού.